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Erdbeer-orangen- rote-bete-smoothie

Nacheinander Kokosmilch, Erdbeeren, Rote Bete, Orangensaft, Honig (auf Wunsch) und Eis in den Mixerbehälter des ARTISAN Power Plus Blenders von KitchenAid geben. Den Deckel verriegeln und das Smoothie-Programm einstellen. Mixen, bis sich das Gerät abschaltet.

Das kochen beginnen

Werkzeuge

Einzelheiten

7

Zutaten

5

Schritte

Zeit

3'

Vorbereitung

4'

Kochen

7'

Insgesamt

Zutaten

  • 125 mlGut geschüttelte kokosmilch
  • 170 gGefrorene erdbeeren
  • 100 gGekochte rote bete, gekühlt, geschält und gewürfelt
  • 125 mlFrischer orangensaft
  • 1 TeelöffelHonig (optional)
  • 6Eiswürfel
  • AmountIngredient name
Machen sie es jetzt
  • Step 1

    Nacheinander Kokosmilch, Erdbeeren, Rote Bete, Orangensaft, Honig (auf Wunsch) und Eis in den Mixerbehälter des ARTISAN Power Plus Blenders von KitchenAid geben. Den Deckel verriegeln und das Smoothie-Programm einstellen. Mixen, bis sich das Gerät abschaltet.

  • Step 2

    Alternative: Die Zutaten nach Rezept in den Blender geben, den Deckel verriegeln und Geschwindigkeitsstufe 1 einstellen. Die Geschwindigkeit langsam bis Stufe 10 oder 11 erhöhen. Etwa eine Minute lang mixen, bis der Inhalt ganz glatt und ohne Stückchen ist. Gegebenenfalls die Behälterwände mit dem Flexi-Stampfer abschaben.

  • Step 3

    Smoothies sollten möglichst direkt genossen werden.

  • CHEF’S TIP

    Rote Bete selber kochen: Rote Bete schälen und würfeln, dann kochen, bis sie zart ist; abtropfen lassen und vor der Verwendung gut kühlen. Vorgekochte Rote Bete gibt es häu g beim Salat im Supermarkt.

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Step 1

Nacheinander Kokosmilch, Erdbeeren, Rote Bete, Orangensaft, Honig (auf Wunsch) und Eis in den Mixerbehälter des ARTISAN Power Plus Blenders von KitchenAid geben. Den Deckel verriegeln und das Smoothie-Programm einstellen. Mixen, bis sich das Gerät abschaltet.

Step 2

Alternative: Die Zutaten nach Rezept in den Blender geben, den Deckel verriegeln und Geschwindigkeitsstufe 1 einstellen. Die Geschwindigkeit langsam bis Stufe 10 oder 11 erhöhen. Etwa eine Minute lang mixen, bis der Inhalt ganz glatt und ohne Stückchen ist. Gegebenenfalls die Behälterwände mit dem Flexi-Stampfer abschaben.

Step 3

Smoothies sollten möglichst direkt genossen werden.

CHEF’S TIP

Rote Bete selber kochen: Rote Bete schälen und würfeln, dann kochen, bis sie zart ist; abtropfen lassen und vor der Verwendung gut kühlen. Vorgekochte Rote Bete gibt es häu g beim Salat im Supermarkt.

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