Immer in Eile? Keine Energie mehr? Sie möchten Ihre Ernährung verbessern? Ein guter Smoothie-Maker sorgt für eine gesündere Ernährung.
Sie können Obst, Gemüse, Nüsse, Getreide und Hülsenfrüchte einfüllen und in Sekundenschnelle etwas Leckeres kreieren. Wenn Sie sich für ein leistungsstarkes und hocheffizientes Gerät entscheiden, haben Sie es in der Hand. Verleihen Sie Ihren Kreationen die perfekte Konsistenz ganz nach Ihrem Geschmack. Zerkleinern Sie auch Leinsamen oder Kerne zu einer cremigen Mischung oder lassen Sie Stückchen, wenn Sie dies mögen. Sie haben die Wahl.
Wenn man an Smoothies denkt, kommen einem zuerst Zutaten wie Bananen und Erdbeeren in den Sinn. Wenn Sie diese Zutaten ausprobiert haben, können Sie abenteuerlichere Zutaten verwenden. Der Standmixer im Rautendesign ist leistungsstark genug, um Blattgemüse wie Grünkohl und Minze sowie Nüsse, Samen und sogar gefrorenes Obst zu verarbeiten.
So befüllen Sie das Gefäß:
1)Flüssigkeiten
2)Süßungsmittel (falls gewünscht)
3)Blattgemüse
4)weiche Zutaten
5)Obst und Gemüse, Nüsse, Samen und Getreide
6)gefrorene Zutaten und Eiswürfel
Sie müssen keine Milch zu Smoothies hinzufügen, aber das Ergebnis ist cremiger als bei Saft oder Wasser. Kuhmilch ist beliebt und voller hochwertiger Proteine, Vitamine und Mineralstoffe.
Aber Kuhmilch ist nicht für jeden eine gute Option. Sie können alle Arten von milchfreien Alternativen und Pflanzenmilch verwenden, die Sie mit Proteinen und Vitaminen versorgt und der Mischung eine seidige Konsistenz verleiht. Wenn Sie zu Hause einen Standmixer haben, können Sie diese selbst herstellen! Versuchen Sie Folgendes: Mandelmilch, Reismilch, Kokosmilch oder Kokosnusswasser, Hafermilch.
Neben Smoothies können Sie auch frischen Saft in Ihrem Standmixer zubereiten. Er ist ideal, um Sie mit Vitamin C und anderen Nährstoffen zu versorgen und Ihren Körper zu reinigen und zu stärken.
Geben Sie saftige Früchte wie Orangen, Mangos, grüne Äpfel oder Limetten mit etwas Wasser in den Standmixer. Viele Ballaststoffe (Fruchtfleisch) bleiben in der Mischung zurück. Wenn das nicht nach Ihrem Geschmack ist, seihen Sie den Saft durch ein Mulltuch oder Ähnliches ab, bevor Sie ihn servieren. Sie werden strahlen.
Sie versorgen ein Baby? Erfahren Sie, wie Sie geschmeidige Mischungen für Ihr Baby herstellen können.
LASSEN SIE SICH INSPIRIEREN